※本記事は2022年1月時点での最新情報になります。
こんにちは！
アプリ好きブロガーのコバヤシです！！
いきなりですが質問です。
「2021年、なにかひとつでも継続してできたことはありますか？」
・・・ギクッ！！っと思った方、多いんじゃないでしょうか？
わかります。なにごともそうですが、続けることって本当にムズカシイですよね・・。
本記事では・・・
といった方のために、普段からいろいろなスマホアプリを使いまくっているアプリブロガーの筆者が、おすすめの習慣化アプリをランキング形式で１０個紹介していきます！
どのアプリも実際に使ってみた感想もふまえて記事にしています。
ちなみに筆者は、いろいろ試した結果「SIZLY（シズリー）」というアプリが一番しっくりきました！
アプリによって機能もさまざまなので、自分にあう習慣化アプリを見つけてみてくださいね！
というわけで、「今年こそ・・・三日坊主をやめて〇〇を継続するぞー！」と思っているそこのあなた！
ぜひ本記事を参考に、物事の習慣化をめざして頑張っていきましょう！
それではさっそくいってみましょうー！
タップできる目次
アプリ好きがおすすめ！習慣化に役立つスマホアプリランキング、トップ１０（10位〜4位の発表）
10位：習慣スイッチ
ポイント
- 習慣をスイッチで管理するおもしろ習慣化アプリ
- 自分の好きなタイミングで習慣の設定が可能
- 習慣を達成した時にスイッチを押す感覚が楽しい
「習慣スイッチ」は、その名の通り習慣化したいタスクをスイッチで管理するアプリです。
スイッチの色分けもできるため、タスクだけでなくカテゴリーごとに分けることも可能。
スイッチが押してあれば達成、押してなければ未達成というめちゃくちゃシンプルなアプリなので、習慣化したいことにとにかく集中したい方におすすめです！
また、「曜日や時間」「毎日or毎月」「スイッチを押した後の経過時間」もスイッチごとに登録できるので、タスクが増えても習慣化させやすいんですよね。
9位：Habitify
ポイント
- 無料プランで最大３つの習慣を作成できる
- 「スマートリマインダー機能」で、習慣を忘れずに実行
- 「iPhone・iPad・Mac」など、あらゆるデバイス間でデータの同期が可能
「Habitify」は、自分が習慣化したい物事をあらゆるデバイス間で管理できるアプリです。
非常にシンプルなUIと、習慣化に特化したさまざまな機能をそなえており、多くのビジネスパーソンも愛用する習慣追跡アプリのひとつ。
無料版と有料のプレミアム版の２種類が用意されていて、無料だと最大３つまで習慣タスクを作成できます。
そしてなんといっても、リマインダー機能が素晴らしい！スマホだけでなく、Apple Watchと連携して知らせてくれるので、タスクを忘れずに実行することができます。
ちなみにプレミアム版になるとカテゴリーごとに「習慣メモ」を作成することができるので、習慣化してからの振り返りにも便利なんですよね。
8位：できたログ – 習慣化の手助けをする行動記録アプリ
ポイント
- できたことをひたすら記録していくメモアプリ
- 自分の「出来たこと」を客観的にみて振り返りができる
- メモ機能も搭載
「できたログ – 習慣化の手助けをする行動記録アプリ」は、その名の通り「毎日の出来たこと」をひたすらに記録していくシンプルなアプリです。
記録する内容は「掃除ができた」とか「ギターの練習ができた」など、なんでもOK！
毎日の「出来た」を積み上げていくのは、それだけでモチベーションもあがるんですよね。
ちなみに、無料アプリですがメモ機能もしっかりついているので、あとからタスクの振り返りもばっちりできます。
他にも、出来たことを記録する画面に記入項目が３つしかないので、シンプルに続けやすいのも気に入っているポイントです。
7位：ごほうび
ポイント
- がんばった自分への「ごほうび」を決めて習慣化をサポート
- ゆるい雰囲気の画面が癒される〜
- 「25分だけがんばるタイマー」が地味に良い
「ごほうび」は、自分で決めた「やくそく」を守るために作られた習慣化サポートアプリです。
使い方もめちゃくちゃ簡単です。
自分で決めた「やくそく」を守れたら、ポイントが加算されていく仕組みになっています。
ポイントが貯まるとあらかじめ設定していた自分への「ごほうび」をあたえますよーってアプリです（笑
もうね、この小学生っぽい発想がすごく可愛い！そしてなんか癒されるんだよなぁ。
我が家では娘（5才）との「やくそく」を守るために使ってまして、「食器洗いを３回手伝うと100円のごほうび」みたいな感じで設定しています。
家族や恋人間で使うと、めっちゃほっこりするのでオススメです〜
6位：Keeep – 習慣化・目標達成アプリ
ポイント
- ”お金を無駄にしないため”の習慣化ができるアプリ
- 報酬付きの公式チャレンジに参加して達成できればおこづかいゲット
- ユーザーが自由にチャレンジを作成することもできる
「Keeep – 習慣化・目標達成アプリ」は、習慣化のためのさまざまなチャレンジに挑戦して、楽しみながら物事の継続ができるアプリです。
どういうことなの？と思う方もいると思うので、具体的なチャレンジをひとつあげると下記のような感じです。
◆公式チャレンジの例◆
タイトル：6:30amに起きよう！※毎日起きる度に110円の報酬ゲット
参加期間：2020/7/13（月）〜2020/7/22（水）
参加費：1000円
報酬：「画像投稿の成功条件」を満たした写真１枚につき110円
画像投稿の成功条件：6:00am~6:30amの間に洗面台で水が流れている画像を投稿すること。
報酬ゲットの条件：参加期間10日間のうち７日以上「画像投稿の成功条件」を満たした画像を投稿すること。
こんな感じでアプリ内にいろいろなチャレンジが用意されているので、そういったチャレンジをクリアすると報酬を受け取ることができるというわけです。
習慣化のための継続もできながらお金もゲットできるって、普通にすごくないですか？
チャレンジのほとんどは、「毎日の生活を豊かにする良い習慣」ばかりですので、ぜひいろいろなミッションにチャレンジしてみてくださいね！
5位：習慣メモ
ポイント
- 習慣をチェックするだけの超シンプルな習慣化アプリ
- 月ごとにどの日ができたか？など、一覧で成果が確認できる
- 最低限の機能しかついていない
「習慣メモ」は、できた習慣を日ごとにチェックしていくだけの超シンプルな習慣化アプリです。
アプリでできることは大きく３つのみ！
- 習慣リストの表示
- 日付ごとのチェック機能（チェック、△、×、空白）
- 月ごとにチェック記録を表示する
たったこれだけ。
とことんシンプルに、習慣化だけを目的に作られたアプリなんですよねー！
「余計な機能はいらないから、とりあえず毎日のタスクが続けられているかだけ知りたい！」という方にはうってつけの習慣化アプリでしょう。
4位：目標継続カレンダー
ポイント
- ラジオ体操カードのように、カレンダーにスタンプを押しながら進捗が確認できる
- 達成日数だけでなく達成率も表示してくれる
- アプリ内で「継続のコツ」を知ることができる
「目標継続カレンダー」は、習慣にした目標をスタンプ形式で手軽に記録できるアプリです。
使い方はめちゃくちゃシンプルでして、決めた習慣ができた日にスタンプを押していくだけ！
スタンプだけでなく、数字の入力や簡易的なメモも残せるので、たとえば「この日は何時間ギターの練習ができた！」なんてこともあとから振り返ることができます。
小学生の頃とか毎朝ラジオ体操に行って、カードにスタンプを押してもらうのって嬉しかったですよね？
そんな感覚を蘇らせてくれる習慣化アプリですよ！
アプリ好きがおすすめ！習慣化に役立つスマホアプリランキング、トップ１０（3位〜1位の発表）
ここからはいよいよトップ３の発表です。
どのアプリもシンプルな操作感でストレスなく使える素晴らしいアプリばかりです。
ぜひ自分に合った習慣化アプリを見つけてくださいね。
それではトップ３、いってみましょうー！！
3位：DotHabit – 習慣・目標・日課の管理アプリ
ポイント
- 完全無料でタスクの登録が無制限にできる
- ダークモード対応
- シンプルで洗練されたUI
「DotHabit – 習慣・目標・日課の管理アプリ」は、ドットで毎日の習慣を管理できるスマホアプリです。
まず何といってもアプリがお洒落！
このシンプルかつ洗練されたUIが素晴らしく、毎日起動させたいという気にしてくれるんですよね。
しかも、完全無料なのに「タスク登録無制限、リマインダー、ダークモード」といった機能もついています。
だいたいどのアプリも「ダークモード対応」は有料プランの機能だったりするのです、筆者も驚きました。
操作に関しては、慣れるまで少し時間がかかるかもですが・・・3日も経てば慣れるでしょう（笑
アプリの見た目にもこだわりたい！という方におすすめです。
2位：継続する技術
ポイント
- 三日坊主を克服できる究極にシンプルな継続応援アプリ
- 三日坊主にならないような知識や知恵も教えてくれる
- 何を継続するか。だけでなく「いつやるか？」まで設定できる
「継続する技術」は、人気のアプリ開発会社bondaviが運営する継続することだけに特化したスマホアプリです。
実は筆者、bondaviアプリのファンでして・・・他にも「集中」や「記録」といったアプリも愛用させてもらっています。
このアプリのおもしろいところが、”継続したいことはひとつしか決められない”ってところです。
しかも、一度決めたら３０日間は変更できません。
ここまで徹底して、まずはひとつの物事を続けて習慣化させてみよう、って考えが好きなんですよねー。
さらに、継続する物事だけでなく「いつやるのか？」といった実行時間も設定することができます。
たとえば、「夜寝る前に本を読む」といった感じで、毎日の行動時間を決めることで習慣化させやすくしてくれます。
とりあえずは、「ひとつのことだけ毎日続けてみたい！」という方にオススメのアプリです。
1位：SIZLY（シズリー）
ポイント
- 継続したい目標をスマホのロック画面に固定表示できる
- さまざまなチャレンジに挑戦しながら、仲間と一緒に習慣化への意欲を高めることができる
- 参加費を払って、目標を達成すると全額返金される「本気モード」がおもしろい
「アプリ好きがおすすめ！習慣化に役立つスマホアプリランキング、トップ１０」・・・第1位に選んだのは、目標の結果を仲間と共有しながら継続意識をサポートしてくれる習慣化アプリ「SIZLY（シズリー）」です！
このアプリは自分ひとりで黙々と習慣化をめざすのではなく、コミュニティの仲間たちと習慣化へのチャレンジをしながらみんなで継続できるようサポートしていこうって感じのアプリとなっております。
アプリ内では「ランニングをする」とか「早起きをする」のように、さまざまなチャレンジが用意されています。
このチャレンジに挑戦すると、スコアやカレンダーで成果を数値化してくれるので、自分の頑張った成果をコミュニティで共有したり、SNSへ投稿することもできます。
ひとつの事を続けるのって、辛いことも多く、簡単じゃありませんよね？
そのようなつらい時に仲間と励ましあいながら、続けていけるというのは、けっこう継続のモチベーションにつながると思うんですよね。
一人だと続かないけど、友達や家族と一緒なら長く続けられた・・・といった経験がある方なら、SIZLYはめちゃくちゃオススメですよ！
ちなみに、「本気モード」と呼ばれる”アプリにお金を預けて達成すると返金されるガチチャレンジ”もできますので、絶対に習慣化したいコトがある人は本気モードでチャレンジしてみてくださいね！
本記事のまとめ
「アプリ好きがおすすめ！習慣化に役立つスマホアプリランキング、トップ１０」について書いた記事は以上になります。
物事を継続するには、努力だけでなく「コツ」が必要です。
本記事で紹介した習慣化アプリを使うだけでも、継続へのモチベーションがかなり変わってくると思います。
本記事を参考に、自分にあった習慣化アプリを見つけてみてくださいねー！
通信制限を気にせずスマホを使いたいなら『タウンWiFi by GMO』がオススメ！
外出時にゲームアプリで遊んだり、マンガアプリを使おうとすると”通信量”って気になりますよね？
ギガが少ししかないスマホだと、あっという間に通信量が超えてしまって超低速になりがち・・
そんな時にオススメしたいのがGMOが運営している『タウンWi-Fi』というアプリです！
特徴は大きく以下のとおり
- 驚異の1000万ダウンロード突破！街中のWi-Fiスポットに自動接続してくれる超便利アプリ
- コンビニやカフェなど、対応しているスポットはなんと35万箇所以上！
- 「遅いWi-Fi」や「使えないWi-Fi」には接続しないようにする機能もついている
- Wi-Fi接続で楽天・Amazon・Pontaなど各種カードのポイントがたまる
自宅外でスマホをよく使うって方は、絶対にダウンロードしておくべき神アプリだと思います。
かなりいろいろな機能がついているタウンWi-Fiですが、とくに筆者が気に入っている点が「つなぎたいWi-Fiだけに接続ができるWi-Fiカスタマイズ機能」と「近くにあるWi-Fiスポットがわかるマップ機能」です。
ちなみに私の場合、通信がおそいWi-Fiや全然つながらないような使えないWi-Fiにはそもそも繋がらないように設定しています。
Wi-Fiに自動アクセスしてくれるアプリって他にもいろいろあるのですが、アプリの使いやすさやWi-Fiへのつながりやすさは「タウンWi-Fi」がダントツでおすすめって感じです。
本記事を読んだ方におすすめの記事
他にもいろいろなツールアプリについて記事を書いていますので、参考になれば幸いです↓
≫ アプリ好きが選ぶ、タスク管理・ToDoアプリのおすすめランキング、トップ１０【仕事に優先順位をつけよう】
≫ アプリ好きが選ぶ、ノート・メモ帳アプリおすすめランキング、トップ１０【仕事の効率化に必須です】
≫ アプリ好きが選んだ最強におすすめのニュースアプリランキング、トップ１３【情報こそ現代の武器です】
最後に・・・
「kobalog」ではこんな感じで、スマホアプリに関する情報を「楽しく・わかりやすく・役に立つ」をモットーに情報発信しています。
またTwitterでもアプリに関する呟きやぼくの考えについて発信していますので、フォローしてもらえるとうれしいです。
あなたの１フォローが１記事更新の励みになります！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
